Karin Gruner

 

Certifikáty

  • Power Yoga

Zameranie

  • Výučba pozícií, ktoré sú upravené do systému sily
  • Práca s dychom, jeho plynulosťou, hĺbkou
  • Využitie pravidiel strečingu a rehabilitácie
  • Pozície zamerané na rozvoj sily a pružnosti, zapájanie panvového dna a stabilizácia centra tela